【材料2つで簡単】ご飯で作る♡子どもも喜ぶきなこおはぎ

こんにちは！

毎日、子どものごはんにおやつに家事に……。
「手作りおやつを作ってあげたいけど、そんな時間ないよ〜！」というママ、いませんか？

私もまさにそのひとりです（笑）。小学生２人のお腹を満たすので精一杯で、１歳次女のおやつにまで手が回りません。

そんなときにおすすめなのが、おうちにあるご飯で作る「簡単きなこおはぎ」。

もち米を用意する必要もなし。
あんこもなし。

なんと、基本はご飯ときなこだけ！

思い立ったときにパパッと作れるので、赤ちゃんの「まんま！まんま！」にもすぐ対応できます。

材料

【小さめ8個くらい】

甘めが好きな場合は、きなこに砂糖を少し混ぜてもOKです。

我が家では、１歳の次女が食べる分は砂糖不使用で作っています。

温かいご飯をボウルに入れて、スプーンやしゃもじの背などで、粒が少し残るくらいまでつぶします。

完全につぶさなくても大丈夫。

「ちょっとモチモチしてきたかな？」くらいでOKです。

※小さいお子さんに食べさせる分には、もちもちすると食べにくかったり、詰まらせたりする危険があるので、お子さんの様子に合わせてつぶし具合は変えてくださいね。

ご飯を小さく8等分くらいにして、手やラップを使ってコロコロ丸めます。

ラップを使えば手も汚れにくいので、忙しいママにもおすすめ♡

１歳次女に作る時は①の工程をとばしていきなり丸めています。

丸めたご飯を、きなこの入ったお皿に入れてコロコロ。

全体にきなこがついたら……

＼完成です！／

見た目はちゃんとおはぎなのに、作る時間はほんの少し。

「今日のおやつ、何にしよう？」と悩んだ日に、残ったご飯で作れるのもうれしいポイントです。

子ども用には小さめサイズにすると食べやすいですよ♪

きなこに砂糖を混ぜるだけでも、甘くておいしいおやつになります。

余裕がある日は、

など、アレンジしても楽しそう♪

我が家は時間がある時にたくさん作って３coinsの冷凍容器に入れて保存しています！

この容器、シリコン素材なので、力をいれなくても簡単に外れてオススメです！